物理治療

筋膜結節是常見的肌肉問題，許多人因長期姿勢不良或過度使用肌肉而受苦。本文深度解析筋膜結節的症狀、成因、診斷方法、各種治療方式（包括自我緩解和專業治療）以及實用預防技巧。文中包含詳細表格比較治療效果、常見問答和個人經驗分享，幫助你徹底了解並解決筋膜結節帶來的疼痛。

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